Começar uma atividade física é a melhor forma de ficar mais saudável, com um bom aplicativo de caminhada você consegue fazer isso de forma mais prática e acompanha todos os resultados da sua atividade física direto do celular.

Segundo o IBGE mais de 60% da população brasileira maior de 15 anos não se exercita, e isso infelizmente pode trazer muitas consequências negativas. Porém, sair do sedentarismo não é muito fácil, às vezes parece ser muito trabalhoso.

Se você ainda não possui tempo e dinheiro para frequentar uma academia mas quer deixar de ser sedentário e começar um exercício, a caminhada é uma ótima aliada. Com o aplicativo que você irá conhecer hoje você faz isso de uma forma muito mais fácil, acompanhe a seguir.

Qual é o melhor aplicativo de caminhada atualmente?

Hoje existem diversas ferramentas para te ajudar a começar a se exercitar. Como a caminhada não exige a compra de equipamentos e pode ser feita por qualquer pessoa, ela é um bom início para a vida menos sedentária e você pode evoluir para a corrida se quiser..

Se você deseja começar a caminhar e quer ficar por dentro dos resultados e avanços deste exercício, ter um aplicativo pode te ajudar muito. Por isso foi criado o app Corrida e Caminhada. Ele é uma das ferramentas mais populares desta categoria nas lojas de apps.

Este aplicativo de caminhada oferece diversos planos para perda de peso. Todos eles são adequados para iniciantes e podem te ajudar a se manter  motivado, perder peso e atingir diferentes metas de condicionamento físico. Assim você se exercita e tem um app para te auxiliar o máximo possível.

O que o usuário encontra no aplicativo Corrida e Caminhada?

O Corrida e Caminhada é um dos aplicativos mais conhecidos e baixados na loja Play Store. Ele oferece ao usuário uma série de funcionalidades que vão facilitar a prática da caminhada e o registro de informações.

Confira abaixo o que o usuário encontra neste aplicativo de caminhada

• Você acessa planos de caminhada para perda de peso, que é ideal para qualquer pessoa, principalmente iniciantes;
• Plano de corrida para perda de peso, para quem está um pouco mais avançado;
• É possível sincronizar todos os dados de corrida à sua conta, como trajetos, distância, tempo, velocidade, calorias e etc;
• Você pode definir metas semanais e anuais para tornar a corrida um hábito;
• Você consegue analisar cada uma de suas corridas ou caminhadas, pois o app monitora todas as suas estatísticas em tempo real e as organiza em gráficos;
• Com o app você grava seus percursos com o GPS, pode salvar suas rotas e compartilhar mapas de percurso com amigos;
• Obtenha feedback por áudio, com duração, distância, calorias, e ritmo, do treinador por voz;
• Você pode comparar seu desempenho e percurso com estatísticas de distâncias e períodos de tempo diferentes.

Quais as informações mais importantes do sistema deste aplicativo de caminhada?

Este aplicativo de caminhada é perfeito para caminhadas e corridas, sejam elas iniciantes ou avançadas. Se você se interessou por ele mas possui dúvidas em relação ao seu sistema, veja agora os principais dados técnicos do app.

O aplicativo Corrida e Caminha foi lançado há poucos anos, em 2019. Ele sempre recebe atualizações para atender os usuários, a mais recente em maio de 2022. Hoje o app possui mais de 10 milhões de downloads apenas na Play Store. 

Seu tamanho é de 14 MB, então não ocupa muito da memória do aparelho. Você pode fazer o download do aplicativo pela loja Play Store para Androids e também na App Store para iOS. Ele é gratuito porém possui conteúdos pagos.

Como instalar esta ferramenta no celular?

Baixar e utilizar este aplicativo de caminhada, é super fácil. Você só precisa seguir o passo a passo a seguir:

• Primeiro confira nas configurações se o aparelho está conectado a internet;
• Abra a loja de aplicativos e na barra de pesquisa digite o nome “Corrida e Caminhada”;
• Baixe a opção que aparece em primeiro lugar nos resultados, ele é oferecido pela Leap Fitness Group;
• Depois disso você só precisa abrir o aplicativo, inserir as informações necessárias e pronto! Já pode começar a caminhar!

Considerações sobre o aplicativo Corrida e Caminhada

Quem quer perder peso ou manter a forma, seja homem, mulher, idoso, ou adolescente, ter um bom aplicativo de caminhada é essencial. Por isso o Corrida e Caminhada é uma ferramenta que pode te ajudar bastante. Acesse sua loja de aplicativos e experimente!

Visite também a área de Aplicativos do site.

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