Com certeza você já ouviu falar ou até conhece alguém que costuma ouvir músicas da natureza para dormir, mas uma dúvida comum entre os usuários na internet é sobre qual aplicativo oferece esse tipo de funcionalidade de modo gratuito e com grande variedade. 

Atualmente, existem muitos Apps voltados para o bem-estar, seja para os momentos de meditação, como para a hora de dormir. As pessoas que sofrem de insônia, sobretudo aquelas que contam com uma rotina agitada, podem se beneficiar muito com esses sons.

Diversos especialistas afirmam que as músicas da natureza para dormir proporcionam um relaxamento maior do que outros tipos de sons, como as músicas por exemplo, pois causam a sensação de “telestransporte”, fazendo com que a pessoa esqueça das tensões diárias.  

Conheça o aplicativo com músicas da natureza para dormir e meditação 

O aplicativo para celulares Sons Para Dormir já foi baixado mais de 100 mil vezes por usuários da Google Play e conta com a excelente avaliação de 4,6 estrelas, que é quase a nota máxima de qualquer aplicativo que está disponível na plataforma. 

Essa é uma ferramenta que possui 12 opções de músicas da natureza para dormir de graça e ainda oferece a possibilidade do usuário personalizar a sua experiência. O aplicativo também conta com lindas imagens da natureza e funciona offline.

Isso significa que mesmo quando você estiver sem internet móvel ou Wi-fi, será possível ouvir as músicas da natureza para dormir ou fazer meditações diárias. Além do mais, o download do aplicativo pode ser feito em cartão SD, sem ocupar todo o espaço do seu celular.

Entenda por que as músicas da natureza para dormir nos tranquilizam

De acordo com uma matéria publicada no portal Viver Bem do UOL, em 2018, somente ouvir o barulho da chuva já é algo que nos ajuda a dormir melhor e a acalmar sintomas da ansiedade. Mas, afinal, por que isso acontece?

De acordo com o médico neurologista Fabio Porto, o som da chuva caindo induz o nosso cérebro a entrar em um estado mental de relaxamento, isso ocorre porque conseguimos despertar memórias a partir de sons como esse.

Normalmente essas memórias estão relacionadas com momentos de relaxamento e bem-estar, como um final de semana na praia ou um período de descanso no sofá de casa. Dessa forma, ouvir músicas da natureza para dormir é um excelente calmante para os ansiosos.

Veja quais são as músicas relaxantes disponíveis no App 

Um dos sons relaxantes mais comuns em Apps como esse são as gotas de chuva, no entanto, nesse aplicativo para celulares as músicas da natureza para dormir vão muito além disso. Veja a seguir quais são as 12 opções disponíveis para os usuários:

• Acima do Céu
• Bosque de Outono
• Cabana de Inverno
• Caverna Tranquila
• Chuva na Floresta
• Chuva Refrescante
• Corredeira no Riacho
• Floresta Tropical
• Maria Fumaça
• Noite Tranquila
• Passeio Calmante
• Praia ao Anoitecer

A variedade de músicas da natureza para dormir mencionadas acima, por si só é uma grande vantagem para quem utiliza o App, mas felizmente essa é uma ferramenta que oferece muito mais recursos do que você pode imaginar. 

Por esse motivo, todos os 12 sons disponíveis no aplicativo contam com batidas suaves e de alta qualidade, para que na hora de dormir você não sinta o desconforto de ouvir chiados e ruídos no seu fone de ouvido ou no alto-falante do seu smartphone. 

Diferenciais do aplicativo que possui sons da natureza para o bem-estar

Um dos grandes diferenciais do aplicativo que possui músicas da natureza para dormir é a função “Temporizador”, que permite ao usuário ajustar o tempo de reprodução de cada som. Dessa maneira, é possível programar o seu App para desligar sozinho.   

As opções desta função são: sem nenhum timer programado, apenas 1 minuto, 3 minutos, 5 minutos, 10 minutos, 15 minutos, 20 minutos, 30 minutos, 40 minutos, 1 hora ou até mesmo 2 horas sem interrupções nas suas músicas relaxantes, para um sono profundo. 

Por fim, o aplicativo ainda promete auxiliar contra o ronco e possui a funcionalidade de Astral Personalizável. Caso você nunca tenha testado um aplicativo como esse, saiba que é muito simples de usar e pode ser instalado em poucos passos, veja como fazer isso a seguir. 

Passo a passo de como instalar o App Sons para Dormir

Baixar aplicativos no smartphone é um hábito comum dos usuários na internet hoje em dia, isso acontece principalmente por que existe uma grande variedade de App para se divertir, estudar ou até mesmo relaxar, como é o caso do Sons Para Dormir.

Realizar a instalação desse programa no seu celular é muito simples, aprenda: para smartphones com sistema operacional Android, basta pesquisar pelo nome do App dentro da sua loja de aplicativos, que é a Google Play, e depois clicar em “Instalar”. 

No caso dos usuários de iPhone, isso poderá ser feito através da App Store, que é a loja de aplicativos exclusiva para celulares iOS. Não se preocupe pois em ambos os casos a instalação do App com músicas da natureza para dormir é 100% gratuita, aproveite! 

Fontes: https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2018/11/21/por-que-barulhos-da-natureza-como-o-da-chuva-nos-acalmam.htm