Comment être heureux - Comprendre le processus

Comment être heureux? C'est une question très intéressante, étant donné qu'elle implique trop de profondeur pour que nous ayons la réponse la plus précise possible. Le bonheur peut être quelque chose de relatif ou d'absolu, et il peut varier considérablement d'un individu à l'autre, voire d'une culture à l'autre.

Cependant, une chose est sûre, personne ne veut être « malheureux », tout le monde veut être « heureux », c'est-à-dire avoir le bien-être, la santé, l'abondance financière, l'équilibre physique, psychologique et spirituel. Être vraiment heureux peut être quelque chose de beaucoup plus profond que ce que nous imaginons à première vue.

Comment être heureux dans le monde d'aujourd'hui? Ce serait un autre problème, en gardant à l'esprit que nous vivons en société et que le monde extérieur a tendance à influencer nos vies d'une certaine manière, c'est pourquoi nous allons aborder dans cet article, succinctement mais profondément, à quel point nous pouvons être heureux dans ce monde.

Comment être heureux – Comprendre le thème

Pour comprendre comment être heureux, nous devons d'abord comprendre ce qu'est le bonheur. Comme nous l'avons dit plus haut, le bonheur peut être quelque chose de totalement différent d'un individu à l'autre. Cependant, certaines choses sont assez courantes, comme avoir une subsistance de base, par exemple.

Presque personne ne sera heureux, affamé, sans avoir un logement, sans avoir à s'habiller, sans avoir ses besoins de base satisfaits. Sans aucun doute, c'est le premier point. Cependant, on peut dire que ce point est le plus simple, il est le moins profond.

Il y a des gens extrêmement malheureux, qui ont tous ces besoins de base satisfaits, c'est pourquoi il faut être conscient du deuxième point. Sachant que l'individu a déjà tous ses besoins de base satisfaits, tels que manger, s'habiller et vivre, nous entrons dans un facteur primordial, son système émotionnel.

Comment être heureux – Approfondissement

Une personne avec des traumatismes, des séquelles, voire des addictions émotionnelles, ne sera guère une personne heureuse, étant donné que son système émotionnel sera déséquilibré, laissant ainsi l'individu troublé, pour cette raison même il faut chercher au-delà de l'équilibre physique, l'équilibre émotionnel.

Même ainsi, il y a un plus petit nombre d'individus, qui ont leurs besoins de base satisfaits, ont un équilibre émotionnel acceptable, cependant, ils ne se considèrent toujours pas heureux, car il existe un vide existentiel important provoquant un malaise, dans ce cas, la personne a besoin pour répondre à vos besoins spirituels.

On peut en conclure que pour avoir le maximum de bonheur que recèle ce monde, malgré toutes les choses extérieures qui existent dans la société moderne, il faudrait posséder le nécessaire, c'est-à-dire manger, s'habiller, vivre, en plus de avoir l'équilibre émotionnel, c'est-à-dire sans traumatisme ni addictions, et enfin une pratique spirituelle quotidienne qui élève l'individu.

Comprendre la liberté émotionnelle

L'individu ne peut être heureux que s'il est proche de sa liberté émotionnelle, en dehors de cela, la personne aura des petits moments heureux, et la plupart du temps des moments malheureux. Et quelle serait la liberté émotionnelle rêvée ? Voyons ci-dessous :

La liberté émotionnelle, c'est ne pas avoir de traumatismes infantiles lourds, tels que des abus sexuels, des abus d'autorité, des violences, en plus d'autres traumatismes plus légers, comme être élevé sans la présence du père, avoir été élevé dans une situation de misère dans l'enfance , entre autres options. Si vous avez l'un de ces traumatismes, cherchez une thérapie, cela peut être super valable pour vous de conquérir votre liberté émotionnelle.

La liberté financière est souvent complètement liée à la liberté émotionnelle, car les gens peuvent être bloqués émotionnellement pour gagner de l'argent.

Comprendre la liberté spirituelle

• La liberté spirituelle ne dépend pas de la religion, c'est-à-dire qu'elle dépend de la pratique et de votre connexion quotidienne avec quelque chose que vous croyez être transcendant.
• La liberté spirituelle n'est pas totalement liée à la religion, vous pouvez être une personne spirituelle sans fréquenter aucune religion, ou vous pouvez fréquenter une religion quotidiennement et être une personne totalement sans spiritualité.
• Pour comprendre la liberté spirituelle, vous devez comprendre que vous êtes un esprit vivant dans un corps, et non un corps qui a un esprit.
• Est-il possible pour un athée de travailler sur la liberté spirituelle ? La réponse est oui, même si la personne ne croit en rien de ce que prêchent les religions, elle sera quand même dotée d'un esprit, et sa spiritualité pourra s'exercer à travers la fraternité, par exemple.
• Quoi qu'il en soit, même si la personne a la liberté financière et la liberté émotionnelle, si elle n'a pas la liberté spirituelle, elle souffrira d'un vide existentiel à un certain stade de son existence.

Conclusion

Certaines personnes pourraient dire ceci : même si j'ai la liberté financière, émotionnelle et spirituelle, le monde est un endroit très troublé, car il y a des maladies, des morts, des injustices, des guerres, entre autres problèmes. C'est un argument rationnellement valable, cependant, il faut regarder un peu plus en profondeur.

Ce que nous disons, c'est qu'être heureux n'est pas l'absence de problème, mais comment nous traitons chaque problème, et si vraiment tout ce qui nous arrive est vraiment un problème, ou juste une vision erronée que nous avons à travers nos filtres émotionnels. . Enfin, le bonheur ne dépend pas de facteurs externes, mais du développement interne.

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